Psicóloga Mayara Letícia
Sobre Mim
Sou Mayara Letícia, psicóloga clínica, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem na qual sou especializada. Também ofereço orientação familiar, auxiliando na construção de relações mais saudáveis, na comunicação e no manejo de desafios que atravessam a dinâmica familiar.
Sou apaixonada pelo conhecimento e acredito que a atualização constante é um compromisso ético com cada paciente que confia em meu trabalho.
A leitura e os estudos fazem parte da minha rotina, permitindo que eu esteja sempre em busca das melhores estratégias e intervenções para oferecer um atendimento fundamentado, humano e eficaz.
Valorizo profundamente a escuta ativa e o acolhimento. Acredito que muitas das nossas dificuldades começam na forma como nos relacionamos com nossos pensamentos, emoções e experiências. Quando desenvolvemos uma mente mais flexível e consciente, conseguimos enfrentar os desafios da vida com mais clareza, equilíbrio e segurança.
Não podemos controlar tudo o que acontece ao nosso redor, mas podemos aprender a responder às situações de maneira mais alinhada com aquilo que realmente importa para nós.
Falar sobre que você vive pode transformar como você se sente.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Acredito que viver bem não significa eliminar todas as dificuldades da vida, mas desenvolver recursos para lidar com elas de forma mais consciente, flexível e alinhada aos seus valores.
Meu objetivo é oferecer um espaço seguro de acolhimento, escuta e reflexão, ajudando cada pessoa a construir uma relação mais saudável consigo mesma, com suas emoções e com as situações que enfrenta no dia a dia.
Atendo adolescentes, adultos, idosos, mulheres e casais, de forma online e presencial, auxiliando no desenvolvimento de habilidades emocionais que promovam mais autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.